山藥不能和什么一起吃 山藥適宜搭配的食物(3)
7、南瓜
南瓜中含有的維生素C分解酶會(huì)分解破壞掉山藥中的維生素C，降低了山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
8、魚
山藥和魚是不能一起吃的，如果一起吃會(huì)有惡心嘔吐、腹痛等情況發(fā)生。
9、甘遂
山藥是補(bǔ)腎健脾潤(rùn)肺的食物，而甘遂峻下逐水，會(huì)刺激腸管，增加唱的蠕動(dòng)，有瀉下的作用，這二者作用相反，同食會(huì)引起身體不適，惡心、嘔吐、腹痛等。
10、蕎麥米
山藥與蕎麥米相克，一起吃會(huì)引起身體不適。
11、筍瓜
筍瓜富含維生素C分解酶，山藥富含維生素C，這兩者一起吃維生素C分解酶會(huì)分解維生素C，使維生素C被破壞。
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