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哺乳期可以吃豬肝嗎 教你如何規(guī)避飲食誤區(qū)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-07-14 20:14編輯:dingxiaoxuan

豬肝是我們平時生活中常常會吃的一道菜,而且豬肝的營養(yǎng)是豬肉的十倍,但是作為特殊產(chǎn)婦坐月子可以吃豬肝嗎?產(chǎn)婦在這些方面應(yīng)該注意什么?下面維度小編就告訴大家產(chǎn)婦到底能不能吃豬肝。希望新媽媽們有個健康的生活哦。

坐月子可以吃豬肝嗎:

坐月子能吃豬肝。豬肝含有的蛋白質(zhì)含量很高,是產(chǎn)婦身體進補的最佳食物,甚至可以多吃,對排惡露有幫助。據(jù)近代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),豬肝具有多種抗癌物質(zhì),如維生素C、硒等,而且肝臟還具有較強的抑癌能力,含有抗疲勞的特殊物質(zhì)。產(chǎn)婦經(jīng)歷完分娩這種很耗元氣的運動,食用豬肝是一個不錯的進補方式。

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