食物吃過量會(huì)讓你折壽 哪些食物不宜吃多
我們?nèi)梭w需要千千萬萬種不同的營養(yǎng)素，因此各類食物都是我們?nèi)梭w所需要的，但是有些食物千萬別吃太多，否則將會(huì)影響到健康，甚至讓你折壽，下面我們來隨維度網(wǎng)看看哪些食物吃過量易折壽。
1、肥肉
長期吃肥肉，容易使機(jī)體處在低膽固醇狀態(tài)下，嚴(yán)重的可繼發(fā)其他疾病，同樣會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，還特別容易患貧血、癌癥及營養(yǎng)不良等疾病。
2、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。長期食用油炸類食品可導(dǎo)致脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病。
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