盡管現(xiàn)在人們的生活水平比之前要好很多，醫(yī)療條件也比之前好很多，但隨之而來的富貴病卻也讓很多人非�？鄲�，三高—高血壓、高血糖和高血脂就是其中最受關注的。下面小編就為大家介紹怎樣預防三高。

提要：現(xiàn)在人們的生活水平都好了，隨之而來的就是“富貴病”，經常聽到老人家說有“三高”，其實吃對了食物，是可以遠離三高的，以下是飲食指南：遠離三高的家常食譜推薦。

“三高”相信大家都知道，既然病是吃出來的，那也用飲食來調節(jié)，今天我們了解的是飲食指南：遠離三高的家常食譜推薦。

飲食指南：遠離三高的家常食譜推薦

三高就是指：高血壓、高血糖和高血脂，其實這三類病都是吃出來的，今天我們也用食物來調節(jié)它，一起來看適合三高的家常食譜。