準(zhǔn)媽媽常吃什么擁有健康的胃 養(yǎng)胃食物大盤點(diǎn)(2)
湯類
如果說粥類是準(zhǔn)媽媽們?cè)衅陴B(yǎng)胃的主食，那么湯類就一定是最佳的主食伴侶了。
對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來說，將湯作為飲品來代替各類的飲料，絕對(duì)是大有裨益的。不過，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該要注意，并不是所有的湯類都適合孕婦飲用，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該選擇那些蔬菜湯、蛋湯等清淡的湯類來代水飲用為好。
太過油膩的湯湯水水非但不能起到養(yǎng)胃的作用，還會(huì)讓孕吐癥狀更為嚴(yán)重哦!準(zhǔn)媽媽們都記住了嗎?
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