如今隨著生活條件好了，人們發(fā)現(xiàn)了很多美食，不自覺的的就多吃了一些，這個時候就需要吃一些消食健胃的食物了。那么什么食物健胃消食呢?其實你會發(fā)現(xiàn)身邊有許多食物都有健胃消食的功效，下面是維度小編介紹一些健胃消食的食物，大家來看看吧。

木瓜

性甘、酸、溫，有豐胸，養(yǎng)顏，瘦腿，減肥降脂，降血壓的作用，同時還能延緩衰老。木瓜果實含有豐富的木瓜酶、鈣、鉀、磷、維生素C、及礦物質(zhì)，易吸收，有消食健胃、疏筋通絡(luò)的作用，對脾胃虛弱、食欲不振胃、十二指腸潰瘍疼痛等癥狀有較好療效。

大麥及大麥芽

大麥及大麥芽中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素E和淀粉酶、尿囊素、葡萄糖、麥芽糖、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白質(zhì)分解酶等，有助于健胃消食。