如果以健康的角度為出發(fā)點(diǎn) 我想 每個(gè)人都是從心底不樂意節(jié)食的!可偏偏你是一個(gè)喝涼水都長(zhǎng)肉的人 難道非得有“糖尿病”的壓迫才能徹底斷了甜食嗎? 誰的夏季沒有吃過冰激凌呢?怎么吃才能不胖呢?

夏天真是吃冰淇淋的好季節(jié)，一口透心涼。不過今天小編強(qiáng)調(diào)的是，應(yīng)該盡量在飯后吃雪糕，因?yàn)槌赃^飯了，滿腹中樞就會(huì)受到刺激，此時(shí)吃雪糕也不會(huì)吃過量，吃一點(diǎn)點(diǎn)就已經(jīng)滿足了。

夏季美味的冰淇淋是女生們的最愛，但是同時(shí)冰淇淋又含有大量的糖分奶油脂肪，這可都是減肥大敵啊!但總抵擋不住嘴饞，那么怎么吃冰淇淋不長(zhǎng)胖呢?

味道濃厚的冰淇淋，鈣吸收率更高

冰淇淋由于類型的不同，乳脂肪含量亦是大大地不同，比起那些乳脂肪含量較高、味道濃厚、可以充分享受其香甜的香草、牛奶等口味的冰淇淋，活用水果甜味的果子露冰激凌的熱量相對(duì)來說比較低，為上上之選。