養(yǎng)生食物助你排毒養(yǎng)顏 夏季吃什么可排毒養(yǎng)顏(3)
四、鱷梨
鱷梨富含維生素K、C，還有大量的鉀和纖維素，能增添飽腹感，抑制食量，是理想的減肥食物。
鱷梨里含有脂肪，或許妹紙們擔(dān)心不利于減肥，但并不是這樣的哦，相反，這些脂肪正是鱷梨減肥功
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