養(yǎng)生食物助你排毒養(yǎng)顏 夏季吃什么可排毒養(yǎng)顏
夏季炎炎對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，幾乎出門的時(shí)候都要帶妝出門的，可天氣炎熱，又容易流汗造成妝花，但不帶妝又覺(jué)得見(jiàn)不了人，化妝品中有鉛汞，皮膚也會(huì)變干燥或者是長(zhǎng)痘痘，這個(gè)時(shí)候就需要排毒養(yǎng)顏的食物來(lái)幫忙了，下面維度小編就來(lái)告訴大家夏季吃這些食物可排毒養(yǎng)顏。
一、蘋果
蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。
如果每天吃兩個(gè)蘋果，堅(jiān)持一個(gè)月，大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會(huì)降低，而對(duì)心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會(huì)升高。實(shí)驗(yàn)證明，大約80%的高脂血癥患者的膽固醇水平會(huì)降低。
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