咖啡、茶

咖啡和茶都具有提神的功效，在于咖啡中的咖啡因和茶中的茶堿具有神經(jīng)興奮功能。當(dāng)空腹飲用時(shí)，咖啡因和茶堿容易過量吸收，導(dǎo)致心悸、四肢無力等。同時(shí)，空腹?fàn)顟B(tài)下胃液被稀釋，影響正常的消化功能。

番薯

雖然在一些地方，紅薯是作為主食的，但對于胃不好的人來說還是少吃為宜。紅薯含有很高的糖分，空腹吃太多會有“燒心”的感覺，有的人吃多了還會吐酸水。另外，紅薯也是一種容易脹氣的食物，其中含有的氧化酶在胃中會產(chǎn)生大量二氧化碳，使人胃脹、打嗝。