對(duì)于上班族來說 一天八個(gè)小時(shí)的工作量 大多數(shù)都是坐著完成工作的吧?本期正適合OL和學(xué)生黨來觀看 只知道久坐傷腰?你知道還有哪些傷腰的惡習(xí)嗎?

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長(zhǎng)期坐在辦公室的年輕白領(lǐng)，是目前腰椎間盤突出人群的“主力軍”。很多年輕人都紛紛選擇了經(jīng)常坐班的工作，美稱是以腦力勞動(dòng)為主，體力勞動(dòng)為輔，但實(shí)際上經(jīng)常久坐對(duì)健康會(huì)帶來一些不好的影響。

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以往，腰椎間盤突出癥被認(rèn)為是中老年高發(fā)的疾病，多與勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的腰椎損傷有關(guān)，然而近年來，越來越多的年輕人，尤其是一些在工作中需要久坐的白領(lǐng)，成了這種疾病的“新寵”。

由于學(xué)習(xí)、工作等原因很多人都需要長(zhǎng)時(shí)間的坐著。即使是休閑的時(shí)間，很多人也會(huì)選擇坐在電腦前上網(wǎng)、打游戲。同時(shí)，人們開車的時(shí)間也大幅增加，也增加了坐著的時(shí)間，久而久之即便是年輕人的腰椎也會(huì)受到影響。