放風(fēng)箏的好處三：可以降血壓

從中醫(yī)角度講，放風(fēng)箏可釋放壓抑的情緒，通過(guò)排除濁氣，順暢清氣，使體內(nèi)氣息順暢，從而起到降壓作用。從西醫(yī)角度說(shuō)，放風(fēng)箏時(shí)精神專注，可排除雜念，心情放松，血管舒緩，血壓也就得以下降了。

放風(fēng)箏的好處四：可治頸椎病

經(jīng)常放風(fēng)箏，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性，增強(qiáng)骨質(zhì)代謝，加強(qiáng)頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化。放風(fēng)箏時(shí)，眼望天空，頭向后仰，還可使頸項(xiàng)部的肌肉得到放松，有利于保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)頸椎病的康復(fù)。