從入冬到步入春天至今 不管是在小區(qū)中 還是在公園中 都可以看到風(fēng)箏的身影 或是老年人或是小朋友 本期 我們就根據(jù)史書《續(xù)博物志》探究放風(fēng)箏的好處!

放風(fēng)箏是一種傳統(tǒng)的習(xí)俗和運動，不僅可以怡情養(yǎng)性，而且對于強(qiáng)身健體、防病治病都有很大幫助。那么，放風(fēng)箏的好處是什么，主要表現(xiàn)在哪些方面呢?

近年來，國內(nèi)外有些醫(yī)院和療養(yǎng)院采用“風(fēng)箏療法”治療精神抑郁、神經(jīng)衰弱、小兒智力不全等癥，收到了神奇的療效。

放風(fēng)箏，對人的身體健康是非常有益處的。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，放風(fēng)箏者沐浴和煦的陽光和春風(fēng)，有“疏泄內(nèi)熱，增強(qiáng)體質(zhì)之益。”史書《續(xù)博物志》也有“放風(fēng)箏，張口仰視，可以泄熱”之說�，F(xiàn)代保健醫(yī)學(xué)的研究也表明，踏青放風(fēng)箏，可以舒展筋骨，讓身體隨著放飛的風(fēng)箏而不停地移動，從而活動四肢百骸;同時，由于盡情呼吸著新鮮空氣，吐故納新，能促進(jìn)人體的新陳代謝，改善血液循環(huán)狀態(tài)，從而獲得消除冬日氣血積郁、祛病健身之功效;此外，放風(fēng)箏時，雙眼面對藍(lán)天，飛行的風(fēng)箏千姿百態(tài)，可以消除眼肌疲勞，調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防近視和弱視。