現(xiàn)實(shí)中相信所有人都有過(guò)吃撐的經(jīng)歷，幾乎每天都會(huì)有吃撐的時(shí)候。而一些吃撐的場(chǎng)合大都是自助餐、朋友聚餐、應(yīng)酬等等。其實(shí)，人人都知道吃太飽不好，可到底有哪些不好呢?且聽維度網(wǎng)給大家來(lái)介紹。

吃太飽你的身體發(fā)生了哪些變化

身材變形

吃太多最明顯的危害就是會(huì)發(fā)胖，人經(jīng)常性地吃下太多食物，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，最終轉(zhuǎn)化為脂肪，形成肥胖。而如今，肥胖是多種慢性疾病的最常見因素，包括高血壓、糖尿病、脂肪肝等。