正常飲食健康減肥 節(jié)食減肥進入誤區(qū)
現(xiàn)在還在想著節(jié)食減肥嗎?你out了!其實減肥有很多辦法的，今天維度小編就教你健康減肥的方法。一日三餐照樣吃保證你吃出苗條身材來，照著這樣吃，不但健康又不會吃進一堆脂肪!跟我一起看看吧。
日本減肥名醫(yī)說：照著自己的生理時鐘進食，瘦身最有效!
熟記瘦身3口訣：早排泄、午攝取、晚吸收
與消化吸收等飲食有關(guān)的生理時鐘大致可區(qū)分為以下三個時間帶：
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