如今我們普遍進(jìn)入快節(jié)奏的生活模式，習(xí)慣用最快的速度解決一切，包括吃飯，所以狼吞虎咽都是對(duì)我們?nèi)缃癯燥埿蜗蟮拿枋�，但你卻不知道，這種加速進(jìn)食正慢慢損害我們的身體哦，一起隨小編看看吧。

現(xiàn)代人的用餐時(shí)間正在急劇“縮水”網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，在2743人中，有43.31%的人“每天最短一餐”僅用5分鐘;即便“最長(zhǎng)一餐”，65.71%的人也只用了不到半小時(shí)。在1346位受訪者中，超過(guò)五成人吃飯速度過(guò)快。

還有統(tǒng)計(jì)表明，現(xiàn)代人已從40多年前每餐咀嚼900~1100次、用時(shí)20~30分鐘，下降為目前的每餐咀嚼500~600次、用時(shí)5~10分鐘。對(duì)此，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅說(shuō)，熱食吃得太快，會(huì)給食道帶來(lái)很大損害，其他食物吃太快也易影響消化功能。調(diào)查顯示，近40%的人曾因吃飯過(guò)快引發(fā)胃疼、胃脹等不適。