很多料理都常見果仁 白果仁和紅果仁的作用是不同的！
就像有人喜歡和紅酒有人喜歡和白酒一樣 一個物種 不同的顏色有著不同的功效 很多料理都常見果仁 白果仁和紅果仁的作用是不同的!
白果仁其實(shí)就是銀杏樹的果實(shí)，也是成熟的種子，含有大量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪油、氰甙、多種氨基酸等，可以有效地補(bǔ)充我們身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，而且白果人仁還可以搭配很多食物一起食用，有非常高的營養(yǎng)保健功效
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