現(xiàn)實(shí)中很多白領(lǐng)女性都會選擇咖啡來提神，而咖啡可以給你帶來種種好處，比如提神醒腦等等。但是，每天喝上超過三杯咖啡，會有適得其反的效果。不相信嗎?讓我們一起去看看維度網(wǎng)是怎么說的。

1.脫水

如同高鈉食品與酒精，咖啡因也會令身體的水分流失�？Х缺环Q贊為身體消除浮腫，相當(dāng)于利尿劑，過多的咖啡因?qū)��?dǎo)致肌膚脫水。毫無疑問，干燥是肌膚最大的危機(jī)，隨之而來的是提前衰老(膠原蛋白的流失)與引起炎癥(生出紅血絲)，肌膚代謝功能的下降則導(dǎo)致痘痘的生成。

2.奶制品

如果你經(jīng)常長痘痘，應(yīng)該想想你是不是經(jīng)常攝入奶制品。當(dāng)你往咖啡中加入淡奶油和糖，那么你正在為痘痘的生成制造機(jī)會，因?yàn)樗鼈儗⒋騺y你的荷爾蒙水平、影響皮脂分泌。