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炎炎夏季天熱沒胃口? 腐乳開胃又防暑(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-05-07 15:47編輯:dingxiaoxuan

2.蛋白質(zhì)利用率提高 大豆所含的蛋白質(zhì)是不易被消化吸收的,而經(jīng)微生物的酶水解后生成了低分子多肽混合物,易于被消化吸收,使得腐乳中蛋白質(zhì)的消化率從大豆的65.3%升高到96%。大量研究表明,腐乳中所含蛋白質(zhì)的量和性能完全可以與動物性食品相媲美,且不含膽固醇,因此腐乳是一種含高蛋白的健康食品。

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