拖延癥的原因

1.壓力過大無法紓解

工作越多、壓力越大越容易拖拉。還有人深信，他們在重壓之下將工作得更為出色;或者把事情往后拖一拖能讓自己的感覺好一些。

2.害怕失敗

拖沓者害怕失敗。所以，他們寧愿被別人認為是沒有下足夠的氣力，而不愿意被人認為是沒有足夠的能力。

3.完美主義

有的人太想把一件事情做好，想著各種各樣的計劃，卻一直都沒有行動。完美主義者太在意別人的看法了，他希望討好別人，他總在擔憂自己不完美就沒有人會喜歡。