女人常吃素食危害大 必須注意這些問(wèn)題(2)
2.喝果汁也會(huì)引起老化!
很多素食的美女會(huì)以水果、果汁來(lái)取代甜品和飲料，因?yàn)槎喑运麑?duì)皮膚好，這個(gè)道理眾人皆知。但是很多水果本身就含有很高的糖分，如果攝入過(guò)量，還是會(huì)產(chǎn)生“醣化作用”。如果要飲用果汁，最佳辦法就是自己在家榨汁，因?yàn)槌欣锍鍪鄣墓�，糖分和添加劑很多，未必�?huì)帶給肌膚好處。
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