嘴里起泡不只是上火還有可能是缺少維生素！(3)
1. 飲食清淡,忌辛辣食物
嘴巴里面起泡怎么辦?通常是上火原因?qū)е碌模虼吮苊庑晾钡氖澄飻z入是治療該癥狀的前提。飲食清淡，并且攝入足量的維生素對于快速治療起泡有幫助的作用，還可以多吃些降火的食物，比如說綠豆湯、銀耳湯之類的，還有苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
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