維度女性網(wǎng) > 健康 > 中藥零食如何吃得有道 讓你吃出健康(4)
陳皮中含有的黃酮類物質(zhì)對于保護(hù)心血管有一定的作用。另外,陳皮還可以促進(jìn)唾液的分泌,一些病人在服藥期間可能會口干,吃一些陳皮可以很有效地緩解,生津止渴。
但是需注意的是,經(jīng)過加工的蜜餞陳皮,特別是九制陳皮由于其加工工藝和方法,使得其中含鹽量較高,腎病患者和高血壓患者都要注意,不要過量食用導(dǎo)致鈉鹽攝入過多。陳皮每天食用量不超過30g,沒有經(jīng)過加工的藥用陳皮用來泡水喝效果更好。
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