我們總是經(jīng)常說，眼睛是心靈的窗戶，所以眼睛是我們非常重要的器官，但也很容易受傷。因此，保養(yǎng)眼睛十分重要，以下維度女性網(wǎng)小編就教你一些簡單易選擇的眼睛保養(yǎng)方法，眼睛不好的伙伴們不可以錯過哦。

一、離屏幕40厘米以上。現(xiàn)在的一些電子設備都對眼睛有傷害，如電腦、手機等。因此，建議離屏幕一些，讓眼睛不再那么疲勞。

二、每3秒眨下眼。眨眼能眼睛起到濕潤的作用，在用眼的時候不妨多眨一下眼，這樣能更有效地讓眼睛放松。

三、出門不妨戴墨鏡。紫外線更容易傷害眼睛，從而導致白內(nèi)障。在出門的時候不妨戴上墨鏡。