維度女性網(wǎng) > 健康 > “話療”也是治療的一種 千萬不要小看了這簡單的對話!(5)
擺對心態(tài)。溝通的關(guān)鍵之一是擺對心態(tài),不能過分以自我為中心。無論聊什么都不是為了炫耀自己,挖苦別人,即便情緒宣泄也應(yīng)當(dāng)把握分寸。因此,無論說什么,最好先做換位思考,特別是在談別人的事時,應(yīng)當(dāng)設(shè)想一下對方是否能夠接受,是否暴露了他人隱私。
找對話題。家庭瑣事、社會趣聞、政治娛樂、過往舊事,以及永不褪色的“吃、穿、住、用、行”都可以成為“侃”的話題。但建議找到共同的興趣,由小切大,最好能從別人說起,而不是從自己說起。
用對技巧。交談中,不要輕易否定別人,應(yīng)當(dāng)多贊美;不要一個人說起來沒完,而應(yīng)該引導(dǎo)別人參與表達(dá);在適當(dāng)?shù)臅r候可以表達(dá)疑問或引申對方的觀點(diǎn),表明你在用心聽,在跟著思考。
“說到底,談話技巧是練出來的。”張學(xué)新最后說,有意識地創(chuàng)造閑談環(huán)境,并積極參與其中,才能摸索出嫻熟的“侃”技,并從中獲益。
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