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“話療”也是治療的一種 千萬不要小看了這簡單的對話!(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-04-03 18:58編輯:songxiaofan

“侃大山”不是亂侃瞎聊

交談是門藝術,即便只是閑聊,也要技巧。但在張學新看來,想聊不會聊是大部分國人的問題。這與我們強調(diào)穩(wěn)重的傳統(tǒng)文化有關,也與溝通教育的欠缺有關。

選對場合。國人喜歡在酒桌上交談,是因為此時身體會不自覺地“啟動”安逸系統(tǒng),整個人放松下來就會變得健談。張學新說,在心理學上,營造放松氛圍正是突破交流堅冰的一種方式。但不是人人都適合酒桌聊天,比如上班族可以在工作間隙聊上一會兒;家人間交流,建議預留晚飯后的時間;習慣小資生活的人則適合約上三五好友在茶館、咖啡廳小聚。

挑對同伴。熟人或有共同興趣的人更容易找到共同話題。比如,老年人可選擇老友或一同參加活動的同齡人作為聊伴。需要注意的是,只有雙方都有所收獲的溝通,才具備良好延續(xù)的基礎。

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