腦力工作者飲食4忌 白領(lǐng)一族的飲食禁忌(2)
2 忌多吃甜食
糖在體內(nèi)過多，可使體液改變其堿性的正常狀態(tài)，成為酸性體質(zhì)，引起腦功能下降，精神不振、記憶力渙散、反應(yīng)遲鈍。
3 忌多食油炸食品
油炸食品含有較多的過氧化脂質(zhì)，可使腦細胞早衰，不宜多食用。
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