碳酸飲料帶來的傷害 碳酸飲料引起腸胃疾病(3)
不利骨質(zhì)
碳酸飲料中大多都含有磷酸，而磷和鈣是一對平衡搭檔，一旦攝入過多的磷就會妨礙鈣的吸收。眾所周知，人體的骨質(zhì)
與鈣的攝入息息相關(guān)，碳酸飲料過多飲用會使鈣磷不平衡，影響骨質(zhì)對鈣的儲存。
長期大量飲用碳酸飲料會使成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡提前，并使患骨質(zhì)疏松的幾率增大。尤其是青少年，如果對鈣長
期攝入不足將很有可能“長不高”。
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