人們總愛說，大口吃肉，大碗喝酒，其實(shí)，這樣做對(duì)身體極為不利，海鮮也是人們生活中經(jīng)常吃到的美食，而這些肉食也有自己的搭配禁忌哦，一不小心也許就會(huì)威脅你的身體健康哦，下面就跟隨維度網(wǎng)一起了解下吧。

點(diǎn)鮮榨果汁小心山寨版

果汁類飲料包括鮮榨制成的和用果汁勾兌的。在點(diǎn)此類飲料時(shí)要盡可能選擇果汁和果肉含量高的產(chǎn)品，飲用后要注意預(yù)防齲齒。另外，吃飯時(shí)若飲用了果汁類飲料，應(yīng)將其能量記入全餐總能量中，以控制進(jìn)食量。一些商家利用果汁濃縮添加劑調(diào)兌少量的新鮮果汁混合后制成所謂的鮮榨汁。另外，在鮮榨汁中還會(huì)使用三種白色粉末，分別是優(yōu)果粉、糖和奶精。這些添加劑會(huì)使所謂鮮榨汁的營(yíng)養(yǎng)成分大打折扣。