出現(xiàn)便血不容忽視 預(yù)防上火便血妙招(3)
預(yù)防上火便血妙招
定時(shí)定點(diǎn)排便
便血的患者應(yīng)保持良好的生活規(guī)律，每天定時(shí)定點(diǎn)的排便，并且保持肛門周圍皮膚的清潔，在排便時(shí)不要過于用力或長(zhǎng)蹲不起，避免肛門受到損傷。
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
生活中應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，參加一些體育鍛煉，這樣可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，從而減少便血的現(xiàn)象，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
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