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肚子脹氣怎么辦 三餐合理分配避免脹氣(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-03-05 15:33編輯:dingxiaoxuan

2.大腸制造氣體太多

腸子會制造氣體是因腸蠕動(dòng)障礙,造成細(xì)菌對食物過度發(fā)酵,而產(chǎn)生大量的氣體;或因?yàn)槟c道中某種消化酵素有問題,而導(dǎo)致某種食物的消化不良,最常見的就是“乳糖不耐癥”,也就是說,腸胃道無法消化乳糖所引起,這時(shí)只要不吃含乳糖的食物自然就不會有癥狀產(chǎn)生。

胃酸過多也會引起脹氣,胃中過多的胃酸和胰液中和后會產(chǎn)生二氧化碳,而造成脹氣、打隔。另外,肛門太緊排氣較困難,和慢性便秘也會逐漸形成腹部脹氣的現(xiàn)象。我們可經(jīng)由直接分析體內(nèi)氣體含量比例,進(jìn)而分析腹部脹氣的原因。如果吞下太多氣體,則腸中氮?dú)馀c氧氣的濃度會較高,如果是腸內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵所造成的脹氣,則腸中氫氣與氧氣的濃度會較高。

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