流鼻涕食用蔥白水

流鼻涕一般是病毒感染引起的，而蔥白具有殺菌、解毒的作用，因此流鼻涕的患者可以用蔥白食療，減輕流鼻涕的癥狀，具體做法: 用2根大蔥取根部白色的部分，然后洗凈煎水，可放2碗水，再加適量冰糖調(diào)味即可，每天早、晚各食用一次，效果顯著。

流鼻涕食用雞湯

醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，雞肉和雞湯中含有人體必需的多種氨基酸，可以有效增強(qiáng)人體對感冒病毒的抵抗力，所以，感冒初期適當(dāng)?shù)睾入u湯可以消除呼吸道中的病毒，使得流鼻涕的癥狀得到有效緩解。