3.對(duì)熱水說yes

當(dāng)你不舒服的時(shí)候，很多人都會(huì)跟你講多喝熱水。古人都說，女人是水做的，人的身體大部分都是水。女人多喝水會(huì)有很多好處，在來大姨媽期間喝熱水會(huì)讓你的身體變得熱和，對(duì)減緩?fù)唇?jīng)有一定的作用。

4.姜糖水

這個(gè)是我自己親自實(shí)踐過的，我一開始也會(huì)痛，自從喝了這個(gè)之后，會(huì)好了很多。就是你堅(jiān)持一個(gè)月，每天早晨的時(shí)候，喝一杯姜糖水，時(shí)間是從你這一次來完之后，到下一次來的時(shí)候，然后你自己感受一下。如果感覺有效果的話，那就下次來之前的十天之前開始，每天早晨喝一杯姜糖水，這樣也會(huì)減輕你的痛。ps:一定要堅(jiān)持。