飲食優(yōu)選食物揭秘 日常養(yǎng)生小常識(shí)推薦
冬季是我們體虛的高發(fā)季節(jié)，而冬季如何健康飲食?下面維度小編和大家一起盤(pán)點(diǎn)飲食的優(yōu)選食物，讓你在日常生活中就能健康養(yǎng)生哦。
一、雞湯：冬季被養(yǎng)生專(zhuān)家推崇為最適宜進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里可溫補(bǔ)且不用擔(dān)心上火。雞湯含豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最適宜身體體質(zhì)虛弱的人食用，可起到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的效果。肥胖之人在食用雞湯時(shí)切記不要攝入過(guò)多油脂。
二、狗肉：
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