抗衰老的食物盤點 蛋白高有效抗衰老(4)
豆腐：豆制品是女性最好的朋友，其不但營養(yǎng)豐富還能有效幫助平衡內(nèi)分泌，預防乳腺癌等作用。豆制品的蛋白質(zhì)含量高，可有效幫助抗衰老，滋潤皮膚。
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