櫻桃膏

人在勞累的時候，血液中鐵含量會相對的下降，供氧不足和血液循環(huán)不順暢，因為櫻桃的含鐵量非常高，經(jīng)常吃能有效的緩解氣血虧虛，身體虛弱，面色暗黃，身體沒力。

做法：先準(zhǔn)備櫻桃，洗干凈，往鍋里倒入適量的清水，一直至到煮爛，倒掉渣，最后加入白糖，攪拌好，再加熱濃縮成膏，每天早晚各吃一次，每次1到2匙。