盤點(diǎn)清腸排毒好食物 美膚養(yǎng)顏雙重功效(2)
海帶
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠清除依附在血管壁上的膽固醇，阻止人體吸收鉛、汞等重金屬元素，排出體內(nèi)的放射性元素，防止便秘的發(fā)生，海帶中還含有大量的纖維素，能夠幫助清腸養(yǎng)顏哦。
胡蘿卜
胡蘿卜是一種非常好的解毒食物，能夠降低血液中的汞離子濃度，還能清除人體內(nèi)衰老的自由基，其中所含有的維生素B和維生素C都有潤膚抗衰老的效果哦。
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