除了新年守夜看春晚吃餃子 其他時(shí)間是難得的放假時(shí)間 這個(gè)時(shí)間當(dāng)然是好好休息為主咯~!可是 患上“晚睡強(qiáng)迫癥” 即使放假有什么用!

“無視疲憊的身體，還要繼續(xù)熬夜打游戲、上網(wǎng)、看書、看電影、聚會(huì)……沒什么事可做時(shí)卻不愿睡覺，非要熬到深夜一兩點(diǎn)才上床，這正是“晚睡強(qiáng)迫癥”的典型表現(xiàn)。”眾多網(wǎng)友表示自己正是“晚睡強(qiáng)迫癥”的受害者，每晚非要折騰到深夜一兩點(diǎn)才肯爬上床，真是“晚上不想睡覺，早上不想起床”。

為什么在身體很疲勞的情況下，在正常的休息時(shí)間里，還有這么多人大唱“無心睡眠”呢?傅深省指出主要有以下三大原因：

1.肯定自我，我的時(shí)間我做主

對很多人來說，白天工作排得滿滿的，時(shí)間無法由自己掌控，只有到了晚上，才有真正屬于自己的時(shí)間，能夠“我的時(shí)間我做主”，做自己喜歡的事情，如上網(wǎng)、玩游戲、聊天等。每個(gè)人都需要得到肯定，而可掌控自己的時(shí)間，正是自我肯定的一個(gè)表現(xiàn)。