只知道水果可以代餐？其實(shí)有些食物還可以代替藥！
蔬果可以代餐?這是大多數(shù)減肥或是控食的姑娘們常用的瘦身方法吧?可是 只知道水果可以代餐?其實(shí)有些食物還可以代替藥!
美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)專家馬克·海曼博士表示，對(duì)于某些身體不適來(lái)說(shuō)，新鮮食物是最有效的“藥物”。美國(guó)《健康》雜志最新載文，刊出可用食物解決的八大健康難題。
浮腫：吃芹菜。
《食物與情緒》一書作者伊麗莎白·索默爾博士表示，吃鹽過(guò)多會(huì)使體內(nèi)水分失衡，導(dǎo)致浮腫。黃瓜、芹菜等食物有助于沖走體內(nèi)多余的鈉，進(jìn)而緩解浮腫。
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