1、充分晾干

現(xiàn)代社會(huì)的生活和工作節(jié)奏都比較快，很多朋友都有在早上出門上班前或者晚上下班后洗一下頭的習(xí)慣。但是為了節(jié)約時(shí)間，不少人都沒有等頭發(fā)變干就匆匆的出門。如果是在炎熱的夏天這樣做當(dāng)然不會(huì)有太大的影響，但是在寒冷的冬天，未擦干的頭發(fā)上會(huì)殘留有很大的濕氣，這些濕氣會(huì)和外界的寒氣相互影響，更是身體的一大隱患。長(zhǎng)期如此，會(huì)導(dǎo)致氣血淤塞，經(jīng)絡(luò)阻閉。所以即使時(shí)間再匆忙，也一定要等頭發(fā)充分晾干后再出門或入睡，以免對(duì)身體健康造成危害。

2、溫水洗頭

凜冽的氣候著實(shí)讓人無法忍受，即使很多朋友在進(jìn)行日常的清潔時(shí)往往都會(huì)選擇使用熱水，這樣可以快速的將寒冷驅(qū)除出去。但是對(duì)于洗頭來說，熱水卻不是一個(gè)很好的選擇，因?yàn)槿绻�水溫過高會(huì)燙傷叫嬌嫩的頭皮，甚至?xí)��?duì)頭發(fā)的發(fā)根產(chǎn)生損害。

所以最佳的選擇應(yīng)該是溫水，所謂溫水就是水的溫度略高于人體的溫度，但又不會(huì)高出太多。溫水能夠幫助人體擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，使汗毛孔洞開放，促進(jìn)代謝廢物的排出，因此溫水洗頭的去污能力會(huì)比較優(yōu)異，特別是對(duì)于附著在頭發(fā)上的灰塵更是有非常卓越的清洗效果。