我們總是說眼睛是心靈的窗戶，我們卻少不了我們的眼睛，也非常依賴我們的眼睛。那么我們要怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?又該警惕哪些壞習(xí)慣傷害眼睛?下面就隨維度小編一起來看看保護(hù)眼睛的方法以及哪些壞習(xí)慣可能會傷害我們的眼睛。

一、眼睛的保護(hù)方法

不要用公共毛巾抹眼，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的病毒和細(xì)菌都是眼睛看不見的。

1、不要用公共毛巾抹眼，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的病毒和細(xì)菌都是眼睛看不見的。

2、早晚以清潔的暖毛巾敷眼10至20秒，可以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán);用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼瞼衛(wèi)生，可以感少患上眼瞼發(fā)炎或瞼腺炎(俗稱「眼挑針」)等眼病的機(jī)會。

3、生活中怎樣正確保護(hù)我們的眼睛步驟閱讀

眼鏡驗(yàn)配三大原則：度數(shù)要準(zhǔn)確、配戴后影像要清晰、眼睛要舒適(即沒有不良反應(yīng)如頭暈、眼痛等)。

4、有沙入眼時(shí)，輕輕合上雙眼，眼睛因沙塵刺激便會自然分泌淚水沖走異物;您亦可滴用人造淚水把異物沖走。如果采用上述方法仍未能把沙塵或異物沖走，便須找眼科醫(yī)生醫(yī)治。

5、不要胡亂自行滴眼藥水，應(yīng)請教醫(yī)生。

6、不要借用其它人的眼鏡、眼部藥物或美容用品。

7、不要吸煙，因?yàn)槲鼰煏�增加患上黃斑點(diǎn)退化、白內(nèi)障和青光眼的機(jī)會。

8、進(jìn)行球類運(yùn)動如壁球及壘球等時(shí)，緊記配戴護(hù)目鏡。