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山藥牛蒡汁和哪些食物相克 補益脾胃增強體質(zhì)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-01-27 19:14編輯:dingxiaoxuan

說起山藥牛蒡汁很多人并不是很熟悉哦,山藥牛蒡汁的做法也很簡單,山藥具有補益脾胃,補肺益氣的功效,下面就和維度女性網(wǎng)小編一起來學(xué)習(xí)吧。

;牛蒡可增強人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”,提升體內(nèi)細胞活力。本篇文章小編為大家詳細的介紹山藥牛蒡汁的做法,山藥牛蒡汁的營養(yǎng)價值等。

山藥牛蒡汁的做法——山藥牛蒡汁介紹

工藝:其他

口味:果汁味

菜系:其它菜系

功效:春季養(yǎng)生調(diào)理

主料:山藥 蘋果 檸檬 牛蒡根

本菜譜的營養(yǎng)成分:

熱量229.5千卡

蛋白質(zhì)3.05克

脂肪1.4克

碳水化合物55.35克

膳食纖維5.05克

胡蘿卜素80.06微克

硫胺素0.26毫克

核黃素0.09毫克

尼克酸1.2毫克

鈣78.5毫克

磷81毫克

鉀674.5毫克

鈉23.95毫克

鎂50.5毫克

鐵2.5毫克

鋅1.16毫克

硒1.16微克

銅0.49毫克

錳0.24毫克

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