維度女性網(wǎng) > 健康 > 如何巧妙吸收魔芋的營養(yǎng)成分 魔芋的營養(yǎng)價(jià)值
魔芋對于很多人來說可能不太熟悉,其實(shí)魔芋的營養(yǎng)價(jià)值非常高,我們也可經(jīng)常食用魔芋來達(dá)到治療一些疾病的效果。那么魔芋的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢,它的效果與功效又如何呢,下面就跟維度小編一起來了解一下有關(guān)魔芋的相關(guān)知識吧。
魔芋的營養(yǎng)價(jià)值及藥用價(jià)值
一、營養(yǎng)價(jià)值
魔芋含淀粉35%,蛋白質(zhì)3%,以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質(zhì)元素, 魔芋含有大量甘露糖酐、維生素、植物纖維及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和醫(yī)療效果,被人們譽(yù)為“魔力食品”,有“不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想腸胃好,還是吃魔芋”的說法。
二、藥用價(jià)值
1、魔芋性寒、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消腫,寬腸通便,化痰軟堅(jiān);主治降血壓、降血糖、瘰疬痰核、損傷瘀腫、便秘腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥。另外,魔芋還具有補(bǔ)鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。
2、魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有強(qiáng)大的膨脹力,有超過任何一種植物膠的粘韌度, 即可填充胃腸,消除饑餓感,又因所含熱量微乎其微,故可控制體重,達(dá)到減肥健美的目的。
3、魔芋中含有一種凝膠樣的化學(xué)物質(zhì),具有防癌抗癌的神奇魔力。只要將成熟的魔芋經(jīng)過簡單提取分離,制成魔芋精粉,再把精粉加水加熱,就可產(chǎn)生魔芋凝膠。這種凝膠被人吃入體內(nèi)后,能形成半透明膜衣,附著在腸壁上,阻礙各種有害物質(zhì),特別是致癌物質(zhì)的吸收,所以魔芋又被稱為“防癌魔衣”。
4、魔芋還含有一種天然的抗菌素,以魔芋精粉為主要原料,配上其它原料制成食品后,魔芋能在食品表面形成抗菌膜,可防治細(xì)菌侵襲,延長貯存時(shí)間,起到保鮮防菌的作用。
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