雪梨水的功效有哪些 小妙招輕松品嘗美味
冬季來(lái)臨天氣干燥，很多人都會(huì)選擇清熱解或的雪梨湯來(lái)作為飯后甜點(diǎn)，雪梨湯清甜而不膩，適合干燥的冬季飲用，不但有潤(rùn)澤肌膚的效果，還有止咳化痰和潤(rùn)肺的效果，下面就跟隨維度小編具體的了解下把。
百合潤(rùn)雪梨
原料：百合20克，雪梨50克，銀耳20克，冰糖15克，枸杞3克
調(diào)料：鹽少許
制作方法：
1.將銀耳用溫水泡半小時(shí)左右，擇去腐根，雪梨削皮切塊，百合洗凈備用
2.將百合、雪梨、銀耳與清水一起放入鍋中，然后加少許鹽，用小火煮
3.煮熟透后，放入冰糖，繼續(xù)煮8分鐘即可
禁忌：糖尿病患者慎食
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