此外，小孩子食用粽子，不要貪口感好而吃得太多，一日的吃量最好控制在2—3兩內。肝功能不好的人士也要少吃粽子。胃部不適的人不要吃偏涼性的綠豆粽。

柿子是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，高含量的糖份、豐富的維生素、各種人體所需的微量元素，讓柿子名揚海內外，在世界各地都享有盛名。許多人都喜歡在飯后吃點水果，補充營養(yǎng)，而柿子也是秋冬季節(jié)人們的不二之選。很多時候，人們喜歡一邊吃柿子一邊喝茶，一邊聊天一邊享受人生。但是柿子和茶能一起吃嗎?

柿子和茶是不能一起吃的。柿子中大量的含有一種叫鞣酸的物質，而茶葉內含有大量的茶堿，這兩種物質在胃酸的作用下，會發(fā)生化學反應，生成難以消化的硬塊，引起胃腸道不適、胃痛、胃脹氣，影響消化功能，嚴重時更會發(fā)生胃出血。