體質(zhì)4/更年期婦女：

更年期婦女的體質(zhì)通常偏燥熱，食用四物湯時要依循醫(yī)師的囑咐，以免讓原本燥熱體質(zhì)火上加油。

【醫(yī)師小叮嚀】：

建議月經(jīng)不順的女性，除了喝四物湯補(bǔ)血外，也可以多吃葡萄、櫻桃、紅豆、藻類、紅肉等補(bǔ)血的天然食材。此外，平時要少吃冰飲、瓜類、菜頭、大白菜等寒涼的食物，這類冰冷寒涼的食物不僅會傷腎氣，還會讓子宮血液循環(huán)不順，容易出現(xiàn)經(jīng)痛與血塊。