年過二十了 身高到底還長不長？(5)
二、運動是人體發(fā)育的重要條件。運動不等于勞務，后者一成不變的重復動作無益身高，增高運動應是完全協(xié)調使身體發(fā)育的運動。
三、加強鍛煉，主要是上下拉伸性的動作。例如瑜伽、體操等。
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