皮膚的救星：內(nèi)外調(diào)節(jié)

外：絕不要裸臉外出!具有抗污染功效的防曬隔離霜或BB、CC霜不可或缺，它如同肌膚的保護(hù)傘，避免空氣中的有害物質(zhì)直接接觸肌膚。在涂抹完所有晨間護(hù)膚品與彩妝之后，可以在臉上薄薄地刷上一層保濕蜜粉，令?yuàn)y面保持干爽透氣，不易沾染污垢。含有植物修復(fù)成分的保濕霜能在補(bǔ)充水分的同時(shí)迅速舒緩受刺激的肌膚。而含有礦物成分的產(chǎn)品則有助于為肌膚補(bǔ)充大量微量元素，加強(qiáng)肌膚自身的抵抗力與修復(fù)力。

內(nèi)：意識(shí)與身體得到最放松的休息不僅有助于情緒調(diào)節(jié)，對(duì)肌膚也大有好處。如果你熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，出一身汗，促進(jìn)新陳代謝的同時(shí)，也伴著一夜好眠;如果你喜靜，在晚上放一些舒緩的音樂(lè)，使用有安眠功效的香氛，適當(dāng)做一些節(jié)奏緩慢的瑜伽動(dòng)作，為身體做一次舒展，肌膚養(yǎng)護(hù)的通道其實(shí)也被打開了。