用紅酒減肥 高端洋氣上檔次！(3)
2紅酒奶酪
對(duì)付一些喜好奶成品的女性來說，要通過控制飲食尤其是少吃奶成品來減肥，的確是一件非常痛楚之事。不外，一杯紅酒加幾片奶酪，卻可以讓你既滿意口感又到達(dá)瘦身目標(biāo)。要領(lǐng)很簡樸：在每晚臨睡前半小時(shí)至一小時(shí)間，來上一小杯紅酒，再食用幾小片全脂高鈣奶酪就行。此減肥要領(lǐng)有助于進(jìn)步體內(nèi)新陳代謝，可以很好地?cái)蹎恃�、腹部和臀部多余的脂肪�?
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