不少人都很愛吃紅薯，覺得紅薯的營養(yǎng)價(jià)值很高，其實(shí)紫薯的營養(yǎng)價(jià)值要比紅薯更好，但很多食物并不能和紫薯同食，紫薯十分美味，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高，今天維度女性網(wǎng)小編就教大家DIY幾款紫薯抗癌食譜一起來學(xué)習(xí)一下吧。

紫薯的功效與作用 紫薯不能和什么一起吃!不少人都很愛吃紅薯，覺得紅薯的營養(yǎng)價(jià)值很高，其實(shí)紫薯的營養(yǎng)價(jià)值要比紅薯更好，但很多食物并不能和紫薯同食，一起食用會(huì)導(dǎo)致身體不適哦。

不少人都很愛吃紅薯，覺得紅薯的營養(yǎng)價(jià)值很高，其實(shí)紫薯的營養(yǎng)價(jià)值要比紅薯更好，但很多食物并不能和紫薯同食，一起食用會(huì)導(dǎo)致身體不適哦。

1、紫薯不和柿子同吃

紫薯不宜和柿子一起吃。紫薯會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，而柿子中含有較多的鞣酸等物質(zhì)會(huì)與胃酸反應(yīng)產(chǎn)生沉淀物，輕者可能會(huì)覺得腸胃不適，嚴(yán)重的可能引起腸胃出血、胃潰瘍等。

2、紫薯不和西紅柿同吃

紫薯不宜和西紅柿一起吃。這還是因?yàn)槲骷t柿中含有大量的蘋果酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物質(zhì)，這樣很容易使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等不適。